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www.998965.com: [养生分享] 浓茶喝太多,小心心律失常

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楼主
发表于 2018-6-14 06:09:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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本帖最后由 天朝员外2001 于 2018-6-14 06:11 编辑 4 ?/ L% t% }* Q  `
" `3 B' r$ [' i/ t! T* t3 g% j) Q
中国人饮茶已经有四五千年的历史了,很多人每天喝茶已经成了习惯,而且喝茶也有很多的好处,但是如果经常喝浓茶的话,不仅有很大的危害,甚至有可能引起心律失常。接下来我们就来了解一下喝浓茶可能带来的危害吧!9 n6 @* M2 l1 a) o: b( m, }* |

- ~! Z' G* h) L- g& n( c- X2 c( s饮茶可带来心律失常
) z& }, K6 ]3 k3 e% \4 u$ Y4 M9 g" @  ^
心律失常可由电解质和酸碱平衡失调等因素引起,部分心律失常也可因植物神经功能紊乱所致,常饮浓茶就属此类。心律失常有一定的危害:: W3 s  i# r( c' j% h

; F  O  E: E$ d/ ?4 }: J  A1、很多瘁死起因是心律失常,而其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率较多见。0 a% P6 p5 [  O3 k- a; Z

9 p7 j# V% `+ e2 Z9 y# e1 S2、当发生心律失常时,能使心排血量下降,引起人心虚、胸闷、无力等感受。: x* H, n# b6 {9 u, k; m+ K4 X2 A9 \# x
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3、较严重时可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓,出现心动过速综合症。
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常喝浓茶有这些危害
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7 u) }: q4 z+ G, q3 ?% Y饭后常喝浓茶,易引起贫血( c# z% ]" V) j! y
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现代医学研究发现,茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀,影响了铁在体内的吸收,特别是餐后喝茶,会使食物中的铁因不易吸收而排出体外,引起贫血。7 ~7 }4 l( E; P! r: H# a! V5 y
6 \+ @! I) i  k1 m
人体所必需的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取,而茶叶中含有大量的鞣酸,饱餐后喝浓茶,大量饮用后,鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收,如果经常饭后常喝浓茶,可造成人体缺铁,引发缺铁性贫血。0 c! [5 w/ d1 X, s3 I7 V, S
6 V( d7 H5 ?: n( S- f3 Z
常喝浓茶,易损害肾功能
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5 E- O% [- a. s" ~茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。其次,喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。3 l9 C1 Z7 i  {2 @( u) r: O
9 y1 U* ?/ Q! [2 A( V* k
另外,浓茶含较高的氟,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。' G: P' j* M. W( N. W, \2 C8 }9 \6 Q

. Q0 w6 V, `7 N8 ]6 o常喝浓茶,易促使血压升高
  K5 x7 N6 l( A* Y+ Z3 J- {' F- L) q% |4 c& L
喝浓茶是引起血压升高不可忽略的因素,尤其是饮茶量大且爱喝浓茶的人群。经临床观察,喝浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有 咖 啡 活性物质有关。在日常生活中有些人喝茶后会头晕、头痛,这也许是血压升高的缘故。
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. h9 H' W# k: {) u& v, E过量喝浓茶还可使不常饮茶或空腹喝茶的人出现“茶醉”现象,喝茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花,甚至站立不稳、步履蹒跚。
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常喝浓茶,影响心脏
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茶叶中含有2%~5% 咖 啡 因 ,浓茶中 咖 啡 因 含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的 咖 啡 因 ,过量的 咖 啡 因 可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。. c( R' j0 R: e5 C

  N+ a6 I8 H: M* K# ]) U- k4 B! v8 @常喝浓茶,易造成胃部不适$ n" h# @4 _5 j- z7 m- x( K

% z$ k" i  M$ o+ {# T& s常喝浓茶,可促使胃酸分泌过多,容易造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是15~25升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量喝浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
; c* r! e0 a& J" U
# d* v/ {3 J4 R  o1 p* h常喝浓茶,易影响营养的吸收0 @3 V; w' [* e( T0 r9 N+ z1 r3 Q
3 [5 Z' [8 ?9 Q
经常喝浓茶会使多种营养素流失,浓茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状。( z' i) d# u9 S8 `9 {7 T5 S
% M$ i' }8 z9 t$ H" Y8 J' L
常喝浓茶,易伤骨3 p1 R$ N9 C: V! h' f* O$ A9 H
9 ~) T; n$ r8 U' r" p
浓茶中的 咖 啡 因 含量较多,而 咖 啡 因 既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便易引起骨质疏松症。
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# Y3 ]% Q" M4 n. m$ v0 R妇女在经期、孕期、哺乳期内常饮浓茶有害健康; \& d  t6 G6 s# R% g, w8 l2 l
# X7 [- W% F  g0 s
1、孕妇喝浓茶,不仅易患贫血,而且不利于其他营养素的吸收。 咖 啡 因 的刺激可加速心率,增加排尿,使心、肾负担加重; 咖 啡 因 不仅影响胎儿的营养吸收,还会增加胎动次数,使胎儿发育不良,甚至留下先天隐患,对母体和胎儿健康都不利。! i5 L0 }1 T5 a

. v- P9 U1 K8 c( p; \2、如果在哺乳期喝浓茶, 咖 啡 因 就有可通过乳汁来刺激到婴儿引起兴奋作用,使小宝宝处于不安状态,影响孩子生长发育。另外,鞣酸可抑制乳腺泌乳,影响哺乳。( q& H5 D4 E( G( E  X* V/ @
4 s4 ]" z% ?" Q1 h) {8 v, O) _' j
3、经期因失血过多,喝浓茶不利于铁的吸收,易导致贫血。还可因 咖 啡 因 的刺激引起痛经和延长经期。

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沈阳第二故乡 + 40 + 20 赞一个!
齐鲁兵360361 + 40 + 20 很给力!

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沙发
发表于 2018-6-14 08:07:33 | 只看该作者
实用的保 健常识,感谢分享

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椅子
发表于 2018-6-14 09:24:52 | 只看该作者
不知该听哪个的,我一直有喝浓茶的习惯(藏茶)。

点评

浓淡相宜吧~  发表于 2018-6-14 21:51

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板凳
发表于 2018-6-14 21:22:00 | 只看该作者
饭后常喝浓茶,易引起贫血

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马扎
发表于 2018-6-14 21:53:20 | 只看该作者
很喜欢茶,好在不是经常喝浓茶,您呢?还是掌握好度吧~

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沈阳第二故乡 + 20 + 20 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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地板
发表于 2018-6-15 00:05:21 | 只看该作者
不能多喝。                       
     
7#
发表于 2018-6-15 06:34:24 | 只看该作者
经常喝浓茶,还是掌握好度吧

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